距离五月十三号,十四号的两校联考已经没剩多少时间了。这个阶段的考生们也已经进入到了备考的最后冲刺阶段。那在考前这段时间,学生应该在哪些方面着重复习?如何调整好自己的备考心态?考前需要注意准备的东西有哪些?今天我们就来给大家整理一下。
学习篇
1、拒绝无效学习
要理解很多的考生在备考到最后的阶段由于精神紧绷很容易进入学习的瓶颈期,这个阶段考生容易产生“学不进”“知识不进脑子”的感觉。考生在这个阶段应该及时调整学习计划。由于考试日期的临近,考生们的压力也随之而来。那么这个阶段考生们需要做的就是调整自己的学习计划,每天安排适量的学习任务。另外可以通过散散步或打打篮球等的方式放松紧绷的情绪。如果考生发现自己正在无效学习,一定要及时调整!
2、抓重点,等取舍
考生三年来学习的内容是非常多的,但是在最后的几天里,不必全部的知识点都去过一遍。这样不仅效率很低,考生的记忆压力也会比较大。因此考生在最后几天复习的阶段,从考试的重点、常考点、以及考生自身考试容易出错的题型和知识点入手,针对性的进行复习。从而提高复习效率。
3、总结和反复练习、背诵
考生在备考的时候要注意总结。将不同部分的知识点都提炼出来,需要记忆和背诵的主要框架也要进行要给联结,将知识点的中心提炼出来也更加有利于记忆,对于时常出错的题型反复练习。另外针对文科类的或者是英文科目,在最后的备考阶段也一定还要注意反复背诵。
心态篇
1、强化自信,自我减压
很多考生对于考试本身会有恐惧,亦或者对于考试的结果太过于看重,因此导致考试前一段时间会非常的焦虑,从而降低复习效率。因此考生要强化自信,对于考试的结果不必太过纠结,看到自身的闪光点,最重要的是将自己身的一些不足慢慢补足。考生还需要适当的放松给自己减压,可以进行一些户外的运动和朋友聊天等。调整好适合学习的心态进行备考会事半功倍哦!
2、积极暗示
积极的心理暗示能够提升一个人的自信心,更加有利于考试水平的发挥。而消极的心理暗示反之。在考试的时候可以告诉自己,有水平跟自己差不多的学生,也能考出那样高分的成绩,自己肯定也可以。如果在做题的时候遇到解不出的难题,同样可以告诉自己这道题这么难,能解决出来的人没有多少个,我可以先把其他的较为简单的题都做完检查好再来研究。
3、掌握调节方法
在进入考场前,如果仍然处于紧张的状态,可以平缓的多做几次深呼吸,想一下可能与考试无关但能让自己高兴的事情缓冲紧张的情绪。如果在考试的过程中觉得十分紧张无法集中注意力来答题,可以先停笔,身体自然坐正,轻闭双眼,双手可以平放在桌子上,然后平缓的深呼吸,收紧双拳及全身的肌肉,然后缓慢吐气,接着放松肌肉,待情绪稳定后继续答题。
考试须知
1、进入考场所需证件
①准考证原件(5月8日起可以打印准考证)
②有效身份证件原件(港澳考生持中华人民共和国身份证和护照、台湾考生持《台湾居民来往大陆通行证》、外籍考生持外国护照)。
③考生携带必要考试文具如2B铅笔、黑色钢笔或黑色签字笔、无封套橡皮、直尺、圆规、三角尺等。
2、考试时间和科目
提前了解清楚考试的科目、考试时间和考场在哪里。考生在第二天考试的时候也能够更加心无旁骛的去备考。最后祝愿港澳台生们在考试中能够妙笔生花,考的都会,做的都对。